Mindfulness Bilbao

EN JUNIO/JULIO DE 2020 NUEVAS FECHAS

Formulario de inscripción/Información

https://docs.google.com/forms/d/1kJp8yQSK-Nf2DxBiWcHi1johmhINZO4Q63L8eNM3oFM/edit

Si alguien tiene alguna dificultad con el formulario de inscripción, las inscripciones también pueden realizarse por teléfono.

Archivo informativo en PDF

MINDFULNESS BILBAO

Bienvenidos y bienvenidas a esta nueva edición de Mindfulness Bilbao. Este curso combina la práctica de una actividad milenaria con las bases teóricas contextualizadas desde los marcos de la psicología.

Para estos tiempos de incertidumbre, hemos diseñado un taller de 4 horas en el que daremos todas las claves para que podáis comenzar a practicar y mantener una practica estable por vuestra cuenta.

Para esta ocasión, contaremos con la colaboración especial de Sara de La Peña, psicóloga en Mundo Kairos. Para saber más de ella: https://www.mundokairos.es/

Sala de Grupos de Zentzu Psikologia
Sala de Grupos

Serán grupos reducidos (max 10 participantes), el local cumple con todas las medidas sanitarias

ESTRUCTURA DEL CURSO

1.- Introducción al Mindfulness y conceptos básicos 

2.- Meditación en concentración (20 minutos) 

3.- Mindfulness de la alimentación consciente

Descanso

4.- Meditación en concentración y Scanner corporal (20 minutos)

5.- Práctica final de Amor Compasivo

PRECIO

El precio total del curso son 50 Euros. Con ello se incluyen las 4 horas vivenciales, los materiales teórico-prácticos en (pdf) y meditaciones en mp3.

Cualquier pregunta, no dudéis en escribirnos a: quietudsolidaria@gmail.com o mundokairos.sara@gmail.com

O llámanos a los teléfonos de contacto, Gaizka: 676750907 Sara: 695763690

¡Hasta pronto!